W swojej pracy integruję różne podejścia psychoterapeutyczne, dobierając je indywidualnie do potrzeb każdej osoby. Szczególną uwagę poświęcam nowoczesnej metodzie ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna), która łączy elementy różnych nurtów terapeutycznych, opierając się jednocześnie na aktualnej wiedzy z zakresu neurobiologii. Jest to podejście o wysokiej skuteczności, prowadzące do trwałych i głębokich zmian w życiu pacjentów.
Kluczowe znaczenie ma dla mnie holistyczne spojrzenie na człowieka, a także wspieranie procesu poszerzania samoświadomości oraz rozwijania umiejętności radzenia sobie z emocjami. Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w konferencjach naukowych (np. „O znaczeniu roli ciała w psychoterapii” organizowanej przez PTP”), stażach (m.in. w oddziale dziennym przy Zakładzie Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego) oraz specjalistycznych szkoleniach (np. Precore Training w Instytucie ISTDP w Warszawie).